什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
杜蘭特攻防高效率 總冠軍賽MVP呼聲最高
台灣三葉五加副作用杜蘭特(Kevin Durant)總冠軍賽三場打完場均能繳出34分9.7籃板6助攻2失誤的優異成績，第三戰更靠著他最後的逆轉三分彈與罰球，替球隊拿下關鍵聽牌勝，至今杜蘭特所展現的巨星價值，無愧於賭盤Final MVP賠率最低的強力候選人。
當杜蘭特決定加入勇士之時，比較玩笑式的說法都認為他是來勇士組隊抱大腿想拿冠軍的，但本季勇士沒有他或許無法走到今天這步。當初為了挪出薪資空間迎來杜蘭特，勇士的禁區輪值更顯薄弱，這也迫使杜蘭特需花更多心思在內線補防上，總冠軍賽不只單看他在進攻端的搶眼表現，他在防守端貢獻的心力同樣值得留意。
騎士無法利用內線作戰威脅到勇士，反倒還被勇士的快打小球牽著跑卓溪鄉毛脈三葉刺五加的功效與作用，讓杜蘭特內外線打起來輕鬆有效率，不論誰來對位都很難影響他的投籃視野。當騎士選擇用大個子防守，杜蘭特就用速度突破，加上相信隊友的信念，該傳該投絕不強攻。同樣是聯盟超級巨星，和詹姆斯瘋狂輾壓的個人單打卻截然不同，這回詹姆斯或許得認輸，每每打到筋疲力竭也很難挽救騎士命運，杜蘭特時代即將到來。
花蓮三葉五加的功效與作用
柯瑞樂於串聯攻勢 連帶提升個人價值
杜蘭特、柯瑞(Stephen Curry)不去計較誰是球隊老大，共同為了冠軍奮戰的信念讓勇士在總冠軍賽展現出該有的實力。勇士在關鍵時刻不必一定得仰賴柯瑞發動攻勢，杜蘭特可怕的地方在於他一個人就能持球終結進攻，柯瑞也得以因而受惠。
杜蘭特的牽制力釋放去年總冠軍賽柯瑞面臨的防守施壓，連帶提升各方面數據成長。今年系列賽三場打完，柯瑞28.7分9助攻9.7籃板，其中冠軍賽前，柯瑞前三輪是場均5.6次助攻，組織、串聯攻勢的成功率大都在總冠軍賽大幅提升，就連籃板掌握度都比前三輪5.5籃板提高許多，季後賽至今44.2%三分球命中率更是生涯最高。
爭論柯瑞是否還是勇士老大沒有意義，就算數據、場上鋒頭不見得是全隊第一，但是柯瑞能快樂地專注投在球賽的細節，作為核心串聯全隊攻勢，創造全體性的爆發，現階段的勇士才是當初那支令人期待比73勝史詩級球隊還要更強的爭冠勁旅。
湯普森防守做起 三分手感逐漸發燙
進攻爆發力不輸柯瑞、杜蘭特的湯普森(Klay Thompson)是進攻端相對犧牲球權的得分好手。今年前三輪的三分手感也確實不若去年、甚至前年火燙，但湯普森很聰明、了解到球隊要拿冠軍並非他執著地攻擊籃框。他在總冠軍賽由防守做起，討回去年守不住厄文的顏面，從第一線對位，一路纏鬥到油漆區，湯普森絕不輕易讓騎士球員在他面前投籃，即便對上詹姆斯也絲毫不落居下風。
湯普森第一場三分球6投0中，第二場7投4中，第三場11投6中，全場狂砍30分，由防守端的激情感染他在進攻端的能量，有杜蘭特、柯瑞在幫他分散防守注意力，湯普森外線手感發燙之餘，就連切入攻擊也開始充滿威脅性，攻守兩方殺紅眼的湯普森第四戰絕不會讓騎士好過，可能再次爆發。
騎士防守失靈 勇士小球發揮極致
勇士進入冠軍賽後帕楚利亞(Zaza Pachulia)、麥基(JaVale McGee)發揮空間減小，多數時間更傾向打小球戰術，杜蘭特、格林(Draymond Green)、甚至伊古達拉(Andre Iguodala)扛起的四五號位就夠讓騎士無法在內線佔到便宜。騎士只有勒夫一個發揮是不夠的，拚搶進攻籃板凶狠的湯普森(Tristan Thompson)下三路完全被搞死，進攻端又沒威脅，騎士團隊籃板、二波進攻都影響不了勇士，也沒能耐拖慢勇士進攻節奏。
騎士自身戰術過於單調、場上球員的走位流動太低，此外三場打完只有29.7%團隊三分球命中率，使得勇士藉此縮小防守範圍，輪轉防守、還原站位等等細節作得更輕鬆，自然減少勇士防守需花費的體力，留有更多體能在快速攻守轉換攻擊，演繹出一波波淋漓盡致的華麗進攻。
勇士影子功臣團挺身 騎士三巨頭外無人可用
前年勇士能夠奪冠很大部分在於號稱全聯盟最強的板凳，這今年冠軍戰這批歷經改組的影子功臣團再次浮出水面。為了大賽而生的第六人伊古達拉狀態跟例行賽判若兩人，替補後衛克拉克(Ian Clark)經過幾年磨練也能夠扮演過去巴柏沙的角色、還有初生之犢不畏虎的麥考(Patrick McCaw)，及老將李文斯頓(Shaun Livingston)、威斯特(David West)，眾人各司其職展現強大後援火力，光是這點對面的騎士就遠遠不及。
騎士補強找來的威廉斯(Deron Williams)、考佛(Kyle Korver)，甚至是史密斯(J.R. Smith)、薛姆波特(Iman Shumpert)也都打得零零落落，除非第四戰能有奇兵跳出，否則僅靠著詹姆斯、厄文、勒夫很難阻止全員皆兵的勇士。
第四戰持續在騎士主場舉行，詹皇面臨絕對落後、沒有退路的窘境，如何拚出一勝將戰線拉長灣區戰場，或者勇士將締造16戰季後賽全勝封王神話，台北時間星期六上午的封王戰，全世界球迷都在關注著。
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- 萬榮刺五加粉的功效與禁忌
- 瑞穗刺五加茶禁忌
- 東部三葉刺五加的功效與作用
萬榮刺五加粉的功效與禁忌-毛脈三葉五加，在低海拔地區的農民期實並不喜歡他，還替取了個名字叫『恰查某』呢!那究竟什麼是”萬榮刺五加粉的功效與禁忌”呢，是五種東西加在一起嗎? 在天下第一藥典《本草綱目》中確實記載《本草綱目》稱為『五佳』，李時珍說這種藥以「五片葉」長在一起的為好，故名「五加」又名「五花」，「五加」實是「五佳」之意。
萬榮刺五加粉的功效與禁忌之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，十分特別同為五加科植物的花蓮毛脈三葉刺五加和大陸五葉刺五加間的最大不同，在於大陸東北刺五加為五葉，性溫、味辛、微苦，而花蓮特產之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，其性涼、味甘、微苦，花蓮毛脈三葉刺五加又稱為「台灣人蔘」萬榮刺五加粉的功效與禁忌，媲美韓國人參及西伯利亞人參。
萬榮刺五加粉的功效與禁忌台灣全島低中海拔常見全株具有鉤刺農民因為她的鉤刺會帶來傷害戲稱她為「恰查某」除之後快植物分類上為五加科五加屬因葉片常「三片葉」所以才有如此的名字「五加」是著名的中藥材酒加入皮就是所謂的「五加皮」 全身帶有鉤刺而稱為「刺三加或刺三甲」萬榮刺五加粉的功效與禁忌三葉五加(Acanthopanax trifoliatus (L.) MERR.)為唯一台灣產五加屬植物，毛脈三葉五加(Acanthopanax trifoliatus var. setosus)則為三葉五加的變種，三葉五加、毛脈三葉五加與刺五加 (Acanthopanax senticosus HARMS)同屬五加科五加屬之植物，是中藥南五加皮原料之一。萬榮刺五加粉的功效與禁忌的功效良多，也有許多專業機構進行研究及臨床實驗，可以參考"刺五加的神奇療效"這本著作。
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