什麼是自由基?

氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物,喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子,這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子,造成連鎖反應,數量無可計數,就產生了人體的氧化現象,人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除,任憑氧化肆虐,細胞、血管,就會同生繡的鐵窗一樣,日積月累下來,變得脆弱不堪,導致器官病變,喪失原有的功能,也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管,甚至會引起基因突變,研究指出,85%以上的疾病皆與它有關,如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。

為什麼會產生自由基呢?

抵抗自由基的建議

1.暴露在污染物質中,應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡,維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作,多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類),或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅,舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物,以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。

人體內不可能沒有自由基,一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質,要靠適切的營養及保健。

來自花蓮的天然草本茶-刺五加

刺五加是很強的天然抗氧化劑,長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』,僅三片葉子且莖脈長滿尖刺,其性味及成份特殊。

在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加,經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包,安全、衛生又方便飲用

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內政部次長花敬群。聯合報系資料照,記者高彬原/攝影
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立法院內政委員會今初審通過租賃住宅市場發展及管理條例草案,若將房子委託給包租、代管業者經營,可獲租稅減免;內政部次長花敬群說,這是居住正義重要一環,達成多方共贏。

初審通過條文明定,房東將住宅委託包租、代管業者,供居住1年以上者,出租期間每月租金收入不超過新台幣6000元部分,免納綜合所得稅;超過6壽豐刺五加粉副作用000元至2萬元之必要耗損及費用,依該租金收入53%計算;超過2萬元部分,則無租稅優惠;地方政府也得適當減徵地價稅及房屋稅。

花敬群會後受訪時表示,透過法制化建立,讓租屋體系專業化、產業化,讓房東和房客都能在專業系統下得到好的服務,就會更安定,「不會有好房客遇到惡房東、好房東遇到惡房客的事情」,透過專業處理,體系會越來越健康。

花敬群說,租屋市場是中間到弱勢家戶非常重要的居住選擇場域,「若能專業、安定化,也是居住正義重要一環」,雖然政府力推社會住宅,若能與民間整合,居住問題就會慢慢改善。預計未來10到20年,租賃服務業都會有成長,不管是仲介或物業管理業,都很適合年輕人投入。

他表示,租稅優惠部分,本質上已經對房東租金所得有相當減免效果,投入專業服務的房東,各種減免稅賦總額每年大概可到1萬至2萬元,「相信對房東誘因是非常充分的」,希望外部利益能內部化到房東稅賦減免下,達到多方共贏的結果。

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